もうひとつの顔。
2012年 09月 04日
こんにちは、ayuです。
残暑、きついです。今朝から雨。なのに、じっとり暑い(^_^;)
さて、ループでは献立&調理を担当する栄養士の私。
もうひとつの顔は…JAFAフィットネスダンス普及員。
栄養士の仕事は、もちろん健康管理。
そのためには、食に加えて適切な運動も大切なんですね。
この認定資格は、釧路短大在学中に行われた講習会で取得しました。
教わったのは、『ひばりエクササイズ』。
美空ひばりさんのヒット曲に合わせて運動するエアロビクスです。
老若男女問わず楽しめる内容になっています。
現在、月2回の講習会を阿寒町にて開いています。
今日は、その例会日。
こんな姿で(>_<)、先輩女子の皆さん数名と、いい汗かきます。
先日、別海町のある施設で体験会を開きました。
座ったままでも、それぞれの体力に応じて楽しめる運動です。
いつか中標津でも、体験会、開けるといいな。
まずは、スタッフ1,2,3号のみんなに伝授しなくちゃ!
残暑、きついです。今朝から雨。なのに、じっとり暑い(^_^;)
さて、ループでは献立&調理を担当する栄養士の私。
もうひとつの顔は…JAFAフィットネスダンス普及員。
栄養士の仕事は、もちろん健康管理。
そのためには、食に加えて適切な運動も大切なんですね。
この認定資格は、釧路短大在学中に行われた講習会で取得しました。
教わったのは、『ひばりエクササイズ』。
美空ひばりさんのヒット曲に合わせて運動するエアロビクスです。
老若男女問わず楽しめる内容になっています。
現在、月2回の講習会を阿寒町にて開いています。
今日は、その例会日。
こんな姿で(>_<)、先輩女子の皆さん数名と、いい汗かきます。
先日、別海町のある施設で体験会を開きました。
座ったままでも、それぞれの体力に応じて楽しめる運動です。
いつか中標津でも、体験会、開けるといいな。
まずは、スタッフ1,2,3号のみんなに伝授しなくちゃ!
by eiyoumanten_cafe
| 2012-09-04 10:23