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アラフィフ新米栄養士、奮闘中。


by eiyoumanten_cafe

木曜のランチ、いい感じ。

こんばんは、ayuです。

ただいま午後9時。
明日木曜のランチ仕込みが終わりました。

明日の副菜、
豚肉の渦巻き昆布は、
贅沢に羅臼昆布を使っています。ビタミンBたっぷりな豚肉とミネラルの補給源=昆布で、美味しく食べて元気になって頂きます。

そして明日は、鉄分の日。
主菜は、エゾシカ肉の麻婆豆腐です。
イチオシの山崎農園(阿寒)トマトでコクと酸味を加えますよ(^O^)

ゴボウポタージュは、玄米入りです。仕上がり上々。低脂肪牛乳でカルシウムとビタミンをWアップします。

夏の疲れを癒しに、ぜひ、いらしてください。

体調管理には、バランスの良い食事が欠かせません。
微力ながら、皆さんの健康に繋がれたら嬉しいです
by eiyoumanten_cafe | 2012-09-05 21:28