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アラフィフ新米栄養士、奮闘中。


by eiyoumanten_cafe

明日は鉄分の日。野菜もたっぷりです(^^)

こんにちは、ayuです。
今朝は、たまらずストーブを点火(∵`)
この後一気に暑くなると、体調管理が大変ですね。

さて、明日は鉄分の日=エゾ鹿の日。

明日のランチメニューはコチラ↓
明日は鉄分の日。野菜もたっぷりです(^^)_a0241397_22123430.jpg

汁物は、ごぼうポタージュです(抜けてました)。

副菜の、夏野菜の素揚げマリネは、こんな風↓
明日は鉄分の日。野菜もたっぷりです(^^)_a0241397_2213534.jpg

ブロッコリー以外を素揚げして、美味しいタレに漬けました。ひと晩寝かせて染み込ませます。

夏休みに入って、ママ達の自由時間は制限されますね~でも、疲れた日には、お子さんとループへどうぞ。
子供が賑やかなのは元気な証拠。
ループは赤ちゃんも小学生も歓迎します。

では、明日も丁寧に準備して、11時30分にopenしますm(_ _)m
by eiyoumanten_cafe | 2013-07-26 22:02 | 夏メニュー