アラフィフ新米栄養士、奮闘中。


by eiyoumanten_cafe

7月 今日のランチメニュー

こんにちは、ayuです。

本日、阿寒町快晴(^o^)

爽やかな道東の夏。涼風が心地いい朝です。

さて、7月のランチメニューをアップします。
コチラから、どうぞ。

Loop7月 今日のランチメニュー

4日の主菜「雑穀カレーピラフと豆のドライカレー」は、
ドキュメンタリー映画『天のしずく』の料理研究家 辰巳芳子さんのレシピを参考にしています。

5日の主菜「塩漬け豆腐のポークチャンプルー」は、初お披露目です。

6日「トマト入りエゾ鹿マーボー豆腐」は、昨夏、男女問わず喜んでいただいた料理です。

いよいよ、気温上昇でしょうか?
暑さに負けない体づくりは、やっぱり食事が基本です。
夏バテを防ぎ、体の熱をとる食材を使って元気をキープしていただけるよう、
今週も丁寧に仕上げてお待ちしています<(_ _)>
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by eiyoumanten_cafe | 2013-06-30 09:06 | 今月のランチメニュー