アラフィフ新米栄養士、奮闘中。


by eiyoumanten_cafe

今日は、カルシウムの日。

こんにちは、ayuです。

朝晩、寒くなりました。
風邪にお気をつけくださいね。
予防には、ビタミンCです。
果物だけでなく、野菜もビタミン補給に大事ですよ(^-^)

さて、今日のランチメニューはコチラ↓
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注目の食材は、ビタミン豊富な青梗菜です。
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ミルクとの相性バッチリ。
今日は、中華風ミルク煮で、標津産のイカと合わせます。

本日も変わらず、丁寧に準備してお待ちしてますm(_ _)m
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by eiyoumanten_cafe | 2013-08-31 06:26 | 夏メニュー